AYUDA con suplementos
 

q onda! fijense q ya llevo tiempo en el gym pero la verdad yta me qde estancado en fuerza y en medidas ... tonces creo q es hora de ir a GNC de nuevo... pero la verdad nose q sera lo mejor para volumen? les agradeceria mucho sus sugerencias!:ok:

creatina y proteinas. :ok:

si yose pero lo q agradeceria son los nombres de los productos

la proteina wheyn es de las mejores, pero no se si la venden en gnc, sino en donde si la venden es en el gym genesis, y yo que tu no me meteria creatina que despues deejas de ir al gym y te pones como bola