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Re: Tapout xt
Yo lo tengo y complete 60 de 90 dias, porque me cambie de chance entonces ya no termine.
Pero los discos los compre en el amate a Q60, la banda y los guantes en la federacion de karate, y te puedo decir que si funciona esa onda mano, solo es de que tengas la disciplina de hacerlo a como manda, tenes que comprar los discos luego descargar el programa, que es una imagen de que tenes que hacer cada dia, si logras encontrar el programa alimenticio y hacerlo es mucho mejor, o por lo menos una dieta balanceada de cero grasas y bastantes proteinas y algunos carbohidratos tomar un chingo de agua, nada de pan nada de azucar etc.
A mi me hizo bajar como 5 libras pero yo soy delgado peso 155 y mido 1.78 pero gane un monton de masa muscular, estoy mucho mas marcado que antes, lo que si te digo que es bien pizado los primeros entrenos hasta te mareas tenes que hacerle ganas y aguntarlos, no se que es lo que buscas si bajar de peso o subir masa muscular,
pero como todo en la vida tenes que ser disciplinado y hacerlo a consciencia de lo contrario no te va a funcionar
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