Cita:
Iniciado por Hazy
bueno no fui en toda estos 4 dias al gym bueno 1 porque fue feriado y los otros por otras cosas no pude ir y hoy quiero ir pero cambiare los dias, como me dijeron arriba entonces probare y lo que quiero y me gustaria saber si puedo tomar el animal pak, por el poco tiempo que tengo de ir al gym?
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sino lo aprovechas lo orinas
aslkjdhalskdhas
es como la proteina, si hartas demasiada prote simplemente no sirve porque por ser exceso tu cuerpo lo saca asdlkhsad
Cita:
Iniciado por YENKO
yo he visto algo en el gym, el efecto ·"me compre de todo" dsfgsdfgsd no te vayas por muchos suplementos de una vez, compra tuis vitaminas, y una proteina.... y cambia tu alimentacion, esto talvez sea lo mas importante en el principio, yo he visto vaa "puta vos hoy si hasta la verga.. compre gainer, creatina, tengo un as barras de bla bla.. nano bla bla" y ke pasa? bajan el rendimiento, casualmente de 3 personas ke se los he oido , poues me han contado, 2 se pusieron mas huevonas gsdgsdfg no hay compromiso , van 1 , 2 , 3 meses, ven un cambio, compran talegazal de mierdas, creen ke eso les va a hacer magia y listo, hasta huevones se ponen. lo pizado es, cuando toman creatina o algun suplemento como nano o xplode, ke si no le pones taaaaaaaaantos huevos, cuando se te acaba el bote cua cua cuaaaaaaaa se decepciona la mara, pasan de levantar 70 libras stock dgdsgsd luego 85 con nano y creatina... se les acaba y regresan a 70, tonces ahi estan encadenados a seguir comprando para mantenerse, cuandi en verdad esas libras las podian subir stock pero dandole con huevos. tonces ya no van si un su shootazo de algo sdgsdfgsdf no te vayas de cara de una vez.
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salkjdhasd
que me regalen esas mierdas
aslkjdhasd , lo que pasa es que cuando inician quieren ver resultados rapidos no porque se saquen la caca
si se sacan la kk
ahora si lo toman porque otras toman
salkjdhalkjdshasd
lo mejor es hacerlo rutina y que se vuelva necesario para uno ( solo ejercicio ) y ya depues suples....
en mi caso , aun no hago mi rutina y me siento mal conmigo mismo
alksdhalksjdhasd