buen thread
yo deje de ir al gimnasio hace como 2 años, pero en lo q estuve subi como de 30 a 35 lbs. porq pesaba como 115lbs. :muysecopizado: pero ahora estoy sacando panza y m quiero meter nuevamente al gimnasio. la duda q tengo es, que proteina seria mejor para tomar
muchos m dicen q la mega mass es la mejor ustedes q piensan? (es recomendable tomarla ahorita?)
quiero subir en musculo y qmar la grasa q tengo...buena onda por su ayuda!