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Iniciado por GAETANIPEDROZA
COMO EN CUANTO TIEMPO SE EMPIEZA A FORMAR CUERPO SIN TOMAR PROTEINA, Y QUE VENTAJAS HAY EN EL TOMAR PROTEINA Y NO TOMAR?
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depende de la intensidad k lo trabajes, todo depende y los suplementos, komo su nombre lo indica es solo un extra, puede ser k alguien lleve 20 años en el gym y nada...