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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID
Sali a caminar... a pie no en carro va vos... deja de pensar muladas, si te vas a morir pues pasara, a todos nos llega la muerte tarde o temprano en el tiempo justo.
Lo que pasa que has de tener muuuuchooooo tiempo libre o no buscas que hacer, ya sea que el trabajo sea rutinario y te lo sabes ya automaticamente entonces busca cosas nuevas que hacer y aprender, por ejemplo carpinteria, reparar carros, compus o electronicos, hace mandalas (dibujos con formas y colores variados), lee, cocina, limpia tu casa.
Deja de estarte pelando el riel o metiendote tanto a las redes sociales, esas mierdas mucha de las cosas que tiene SON PAJAS y eso te chinga la mente.
Leete el libro de Anthony de Mello "Autoliberacion interior", pero leelo despacio, una seccion por dia, meditala, analizala, entendela... y al siguiente dia cuando hayas comprendido la anterior seguis con la siguiente seccion....
NO LEAS LIBROS NI VEAS LICAS DE MATANZINGAS O ACCION O AVENTURA O DESAMORES... viendo que sos ansioso te van a joder mas.
LA SOLUCION ESTA SENCILLA: OCUPA LA MENTE EN COSAS PRODUCTIVAS QUE TE MANTENGAN OCUPADO Y HACE EJERCICIO EN CASA PARA QUEMAR EL EXCESO DE ENERGIA ACUMULADA QUE TENES.
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