[AstarothGT]

Iniciado por joyaoro

mmmm pero si medis 1.70 y pesas 153lbs no estas gordo vos,entonses no creo que tengas mucha panza,si ya haces 45 min. de cardio y queres marcar pues una tu buena dieta t ayudaria y trabajar duro el abdomen, y con lo del animal pack ya con 5 meses seria una buena ocion para empezar,derrepente alguien tiene una buena dieta para el abdomen que yo tambien quiero dkñadkañ

lo mismo pienso pero fijate q de abdomen tengo 86 centimetros pues yo siento q si es mas de la cuenta y abdominales pues hago 3 veces a la semana tons x eso ando viendo alguna opcion de suplemento q me pueda ayudar