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pues.. lo que pasa es que antes estaba trabajando con suficiente peso.. deje de ir como 1 mes y me baje exageradamente tonces aunq sea me estoy esforzando por ponerme otra vez en el mismo ritmo que llevaba antes.. ya voy cumpliendo 5 meses y pss voy poco a poco.. siempre hay q exigirse pero mentalmente siento q me estoy exigiendo poco pero fisikmente me estoy haciendo mierda.. hay veces q no me sostienen la barra en pecho y se me queda en el cuello !!! ja ja ja pero ahi voy a ir poco a poco.. voy a consultar con un doctor !! por q ya deje de ir un mes al gym no puedo faltar mas pss !~!!
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