Necesito ayuda... (control de ira)

[lito2.0]

No hay algo que te haga sentir frustrado?

Yo no soy violento, pero si me maleo grueso con muladas, y se que es porque a veces las cosas no me salen exactamente como quiero, pero eso me mantiene en un estado de frustracion constante, y la reaccion a todo, es el enojo.

Lo bueno es que lo aceptas y no estas en negacion

[EL_DUKE_MAYOR]

pues fijate que yo era igual, con cualquier onda ya era de tirar vergasos, hasta que agarre la onda por mi mismo, ahora me puedo emputar y todo y al rato ya me pala el mundo y sus habitantes nuevamente, talvez sea el modo de vivir aqui el que me ayudo, porque ponele con los gringos te pegas unas alegadas y al rato como que no hubiera pasado nada, talvez eso tenga mucho que ver, tenes que aprender a controlarte vos mismo, si te enojas no llegues a vergasos, tranquilizate reflecciona y si es culpa tuya pues tambien aprende a reconocer tus metidas de pata, como recomendacion no cargues arma de ninguna clase porque entre tus enojos no vas a medir la consecuencia y la vida de alguien puede volar.

[-*CL*-]

Cuanto sintas enojo, ira y colera busca al cocheflow y dale verga


Son pajas, busca un marero y lo moles a vergazos, pero mejor lo matas porque si no te mata.

asjdfjasdfasdf

[katana]

andà a que te diagnostique un Psiquiatra, lo tuyo pareciera Bipolaridad + ataques de ira
La causa puede ser por un desbalance quìmico en tu cerebro, lo cual se nivela con medicamentos

[Caliman]

escucha musica, hace ejercicio, tomate tiempo para meditar y leer conceptos de autoayuda y autocontrol, ta pizado andar asi, encunetado podes parar

[Jorgiño]

yo te comprendo, yo estallo igual! y aveces de la nada....
pero es un poco dificil controlarse y al igual que vos, aveces me a pasado y pobres mi nena y mi esposa!
lo unico que yo puedo recomendar y poner en practica es autocontrolarse! cuesta pero por ese camino voy yo!!!!

[Malphas]

Iniciado por Cheves

Neuroticos Anonimos te puede ayudar, yo he visto varios que van a esas ondas y les ayuda

x 3

[M.H]

no te malies cuando te chingen, mas te van a chingar

[yorch]

metete a MMA alli sacas tu ira te podes desquitar y te van a calmar

[lorocochapin]

Iniciado por yorch

metete a MMA alli sacas tu ira te podes desquitar y te van a calmar

eso iba a sugerir sin paja, acá hay mara que entrena y te podrá sugerir lugares

tengo un cuate que le pasaba eso pero así medio masacre y cuando se metió a entrenar cachimbazos pasaron varias cosas, primero su mente divagaba en cómo sonarle a la mara pero en los entrenamientos le llovía verga de mara enana, gordos, etc con entrenamiento pero así buena onda y eso lo fue calmando porque decía "en la calle cualquier pisadito me puede moler a vergazos aunque no parezca" y sobre todo ayudó el código de conducta de la mara que es así buena onda.

Pero fijo lo que te dije, hay que buscar la causa, a veces son clavos familiares, incluso un familiar con alguna enfermedad, etc.

[mehl]

Que huevos estar asì vos, te comprendo yo tambièn tengo mis ratos que puta ni yo me soporto.

Pero todo tiene un origen, medita que es lo que realmente hace que reaccion de forma violenta, tal vez es el estres del chance, problemas familiares, etc. hasta podrìan ser cambios hormonales. :mujerstyle: cuando andan en sus dìas afafafafa

Lo peor que uno mismo se hace daño actuando de esa manera.

[Ivan327]

Descansá de mejor manera, cambia habitos alimenticios (comé más lechuga), toma relajantes naturales (té de tilo, boldo, manzanilla), tomá pasiflora compuesta. Exitos.

[matrixkds]

Iniciado por yorch

metete a MMA alli sacas tu ira te podes desquitar y te van a calmar

sin paja que en los deportes donde te das verga te pueden ayudar un vergo a eso

[mirage 2.0]

no me inmagine que hubiera tanta mara con el mismo problema, como soy huevon para hacer deporte yo lo que hago es tomar pasiflora en capsulas una en la mañana y una en la noche, vieras como ayuda a mantenerse mas tranquilo.

[_jko_]

gracias a todos y cada uno de ustedes por sus comentarios, algunos me han servido para desenfocarme un poco de este problema y otros me han servido para autoanalizarme y mas o menos hacerme una idea de lo que podría hacer para remediar este problema, he estado considerando lo de N/A pero no se hasta que punto de religión tocan allí, porque realmente no soy nada religioso y no se si eso haría algun impedimento en la rehabilitación, estuve asistiendo a un gimnasio durante dos meses y eso me sirvió muchisimo porque podía canalizar mi ira en hacer pesas y sacarme la kk, pienso que el visitar a un psiquiatra estaría muy bien, sé que cuando uno quiere curarse hace lo que sea para hacerlo, pero quisiera conseguir a alguno que no fuera tan costoso, todos saben de que mal padecemos ahora ($), gracias nuevamente por sus comentarios no esperaba tanta respuesta...

[jimy]

Iniciado por -*CL*-

Cuanto sintas enojo, ira y colera busca al cocheflow y dale verga


Son pajas, busca un marero y lo moles a vergazos, pero mejor lo matas porque si no te mata.

asjdfjasdfasdf

de acuerdo .....
pero no solo uno sino que un millar de mareros, asi contribuis con la noble causa de combatir la delincuencia en el pais y al mismo tiempo estas cuarando tu ira....... ose que como se dice en buen chapin matas dos pajaros de un solo tiro...... jajajaj

[GUALHERO]

Que buena onda que ya reconozcás que tengás un problema, al menos yo creo que eso es un buen primer paso.

Te envié PM con dos artículos que en lo personal me recomendaron y me ayudaron bastante

[peluchito2006]

trata de controlarte cuando te molestes por algo, pensar en otras cosas momentos felices por ejemplo, o ignorar a la mara que te hizo enojar y mejor dejarlos alli hablando solos asi vos te calmas un poco.

[lorocochapin]

Vos ya viste karate kid? (la original???) cuando todo se complica simplificalo, respirá..... respirá....

Andá quitando elementos hasta que identifiqués algo importante por ahi, por ejemplo cambiar de cuates. A veces uno pasa por algo y le contás a los cuates y todos te salen con que "le hubieras dado riata, "hijos de puta" etc... y talvez lo dicen por chingar pero saber.... mientras que otros cuates te pueden dar opiniones más positivas "pela mano, la mara anda en su rollo, que te pele".

Algunos de los post aquí me recordaron a un par de cuates que vieras... cuando los mandé a freir niguas vieras qué paz. La mara contagia a veces de poco a poco.

[Rieper]

no era esto lo que andaba buscando pero me va ayudar mucho yo no soy tan extrovertido pero si tengo clavos con la ira...

[galpo]

parece q contar hasta 10 funciona...