todo sobre Tapout

[carlobrian52]

Iniciado por wolf

Yo no se si ya les conte mi experiencia pero a mi esa mierda me cambio la vida.
ahora entreno cualquier onda cagado de la risa.

Baje como unas 10lbs aunque en realidad soy delgado y pues no necesitaba bajar y no era mi objetivo.

Si quieren una banda de las buenas, es la roja la que tienen que comprar, en una tienda de deportes del CC Montserrat en el primer nivel la tienen vale como Q250

x2 yo despues de insanity ni yo creo como aguanto hacer otros deportes

[xRalda]

En sears venden bandas de resistencia

175 la "ultra heavy"

150 la "heavy"

125 la "medium"

se ven mas resistentes que las de walmart a fin de mes me compro la mia

[BAPG]

Iniciado por xRalda

En sears venden bandas de resistencia

175 la "ultra heavy"

150 la "heavy"

125 la "medium"

se ven mas resistentes que las de walmart a fin de mes me compro la mia

Y en cuanto estan cada una

[xRalda]

Iniciado por BAPG

Y en cuanto estan cada una

como asi???

[BAPG]

Iniciado por xRalda

como asi???

Cual es el precio pues asdfhjak de cada una o vienen en paquete las 3

[xRalda]

Iniciado por BAPG

Cual es el precio pues asdfhjak de cada una o vienen en paquete las 3

ahi tienen su precio a la izquierda de cada una asdfasdfasdfasd


solo de la medium no recuerdo el precio exacto... pero para que se hagan la idea


ps. son separadas

[Undearth]

yo no tengo bandas y es una mierda hacerlo eso sin eso te perdes un monton en algunas sesiones

consejo.. hoy que me disponia a empezar mi 13 dia al hacer los primeros movimientos xd
me di cuenta que me dolian los hombros pero no es algo muscular como que viene de un poco mas adentro me da como piquetazos -mas o menos en donde se une el brazo con el hombro-, y mejor pare de hacerlo ya perdi un dia

espero a que el dolor desaparesca o sigo haciendolo como dicen ahi uno se acostumbra, pero me cuesta mucho y no creo poder hace ni un push-up

[xRalda]

Iniciado por Undearth

yo no tengo bandas y es una mierda hacerlo eso sin eso te perdes un monton en algunas sesiones

consejo.. hoy que me disponia a empezar mi 13 dia al hacer los primeros movimientos xd
me di cuenta que me dolian los hombros pero no es algo muscular como que viene de un poco mas adentro me da como piquetazos -mas o menos en donde se une el brazo con el hombro-, y mejor pare de hacerlo ya perdi un dia

espero a que el dolor desaparesca o sigo haciendolo como dicen ahi uno se acostumbra, pero me cuesta mucho y no creo poder hace ni un push-up

si llevas 12 dias seguidos seria raro que sea dolor muscular... talvez usaste peso de mas para hacer un ejercicio?? o talvez hiciste un giro "exagerado"

Yo tuve que parar una semana ayer reinicie el ejercicio, a ver que tal nos va a fin de mes

[Undearth]

Iniciado por xRalda

si llevas 12 dias seguidos seria raro que sea dolor muscular... talvez usaste peso de mas para hacer un ejercicio?? o talvez hiciste un giro "exagerado"

Yo tuve que parar una semana ayer reinicie el ejercicio, a ver que tal nos va a fin de mes

si puede ser
hoy no lo hare mañana empezare de nuevo aunque me duela xd

suerte en tu reinicio

[xRalda]

Iniciado por Undearth

si puede ser
hoy no lo hare mañana empezare de nuevo aunque me duela xd

Lo pisado con eso es que hasta te podes lesionar mas "seriamente" si seguis haciendo ejercicio con dolor

Lo que podrias hacer es no hacer los ejercicios donde te tengas que tirar al suelo talvez lo importante es sudar en puta ahorita dfñalsdfkjadsñflkasjdf

Otra cosa que podrias hacer es hacer un mejor calentamiento antes de empezar a hacer los ejercicios del video... talvez hiciste algun ejercicio "en frio" y eso te pego el jaloncito

[Undearth]

Iniciado por xRalda

Lo pisado con eso es que hasta te podes lesionar mas "seriamente" si seguis haciendo ejercicio con dolor

Lo que podrias hacer es no hacer los ejercicios donde te tengas que tirar al suelo talvez lo importante es sudar en puta ahorita dfñalsdfkjadsñflkasjdf

Otra cosa que podrias hacer es hacer un mejor calentamiento antes de empezar a hacer los ejercicios del video... talvez hiciste algun ejercicio "en frio" y eso te pego el jaloncito

de acuerdo totalmente seguire tu consejo mejor hare solo de pie por ahora
lo que hago es el calentamiento del video siempre lo hago nunca me lo paso porque se que es importante

lo que se me ocurria es el sobreesfuerzo puede ser no? me he esforzado al maximo en cada sesion trato de hacer todo aunque me cueste un huevo al final creo que eso me jodio

[xRalda]

Iniciado por Undearth

lo que se me ocurria es el sobreesfuerzo puede ser no? me he esforzado al maximo en cada sesion trato de hacer todo aunque me cueste un huevo al final creo que eso me jodio

Puede ser tambien... Yo cuando no puedo hacer los ejercicios como el los hace los hago a medias pero trato de hacer todas las reps, la mierda es no descansar tanto

A veces hay ejercicios que no me gustan y no los hago fjajfjsjdjsjshsh... Lo que hago para compensar es saltar la cuerda mientras hacen ese ejercicio

[tu.yony.bo]

A todo esto y disculpen por desviar el tema alguien sabe donde venden equipo de Tapout como guantes y pantalonetas etc?

[xRalda]

Iniciado por tu.yony.bo

A todo esto y disculpen por desviar el tema alguien sabe donde venden equipo de Tapout como guantes y pantalonetas etc?

Oficial?? Solo en la pagina de tapout

O vos queres cualquier pantaloneta?

Los guantes en ebay/amazon... Aca no se en donde venderan vos

Ps. Desviar?? Pero si ese es el titulo del thread gdfsadadfssffsd

[tu.yony.bo]

Iniciado por xRalda

Oficial?? Solo en la pagina de tapout

O vos queres cualquier pantaloneta?

Los guantes en ebay/amazon... Aca no se en donde venderan vos

Ps. Desviar?? Pero si ese es el titulo del thread gdfsadadfssffsd

Gracias vos pues fijate que seria cualquier pantaloneta asi Tapout

[xRalda]

Y si nos organizanos??

http://www.amazon.com/UFC%C2%AE-Mma-...eighted+gloves

[Jchg]

En mundo extremo consiguen ropa tapout.

[wolf]

para le chatio que estaba preguntando de los guantes de tap Out en la tienda MAX TOTT que esta en el centro comercial de la zona 4 tienen de todo

Guantes de 1 y 2 lbs para entrenar Q300 aprox
Guantes de 4 onz para MMA Q 4000 aprox
Guantes para golpear el punch bag Q300 aprox

[tu.yony.bo]

Iniciado por wolf

para le chatio que estaba preguntando de los guantes de tap Out en la tienda MAX TOTT que esta en el centro comercial de la zona 4 tienen de todo

Guantes de 1 y 2 lbs para entrenar Q300 aprox
Guantes de 4 onz para MMA Q 4000 aprox
Guantes para golpear el punch bag Q300 aprox

Gracias vos te lo agradezco me voy a ir a dar una mi vuelta a ver si consigo la pantaloneta

[lest10]

Ya me dieron ganas de entrenar askdjfjwjs donde consigo los discos???

[rrcc]

Iniciado por lest10

Ya me dieron ganas de entrenar askdjfjwjs donde consigo los discos???

Mi pregunta basicamente es la misma donde se consiguen losdiscos o alguien que los tenga y nos heche la mano.

[Elektrospeed]

Miren mucha por experiencia les digo, las bandas de resistencia de Walmart no sirven de NI VER GA se rompen rapidísimo. La mayoría no les van a durar mucho, las que necesitan, dado el uso intenso que les van a dar son:

Bodylastics:

Bodylastics 12 pcs Snap Guard Resistance Bands Set with 5 Stackable anti-snap exercise tubes, Heavy Duty components, carrying case, massive 3x4 ft. Wall Chart and FREE 3 month access to over 2000 full length resistance bands workout videos, from Pilates to MMA https://www.amazon.com/dp/B006NZZH18..._C0L9tb07BY5DT

O

Lifeline TNT Cable System https://www.amazon.com/dp/B00069CP26..._q3L9tb04VHV43

Por qué esos dos? El primero tiene un sistema de banda de kevlar que evita que se supere el límite de elasticidad y se rompa, el segundo porque no es hule extruído sino varias capas de hule (como hacen las candelas) y les da mayor resistencia al desgaste. En ambas la ventaja es que se pueden acumular bandas para mayor resistencia. Si se les llega a romper un cable, lo cual es muy poco probable, solamente lo sustituyen y listo.

Las baratas o normales se rompen, son una basura. Mis diez len jóvenes, sáquense la shit! dnfnkd

P.S.: de esos guantes he visto en Mundideportes en CC Zona 4.

[xRalda]

Iniciado por Elektrospeed

Miren mucha por experiencia les digo, las bandas de resistencia de Walmart no sirven de NI VER GA se rompen rapidísimo. La mayoría no les van a durar mucho, las que necesitan, dado el uso intenso que les van a dar son:

Bodylastics:

Bodylastics 12 pcs Snap Guard Resistance Bands Set with 5 Stackable anti-snap exercise tubes, Heavy Duty components, carrying case, massive 3x4 ft. Wall Chart and FREE 3 month access to over 2000 full length resistance bands workout videos, from Pilates to MMA https://www.amazon.com/dp/B006NZZH18..._C0L9tb07BY5DT

O

Lifeline TNT Cable System https://www.amazon.com/dp/B00069CP26..._q3L9tb04VHV43

Por qué esos dos? El primero tiene un sistema de banda de kevlar que evita que se supere el límite de elasticidad y se rompa, el segundo porque no es hule extruído sino varias capas de hule (como hacen las candelas) y les da mayor resistencia al desgaste. En ambas la ventaja es que se pueden acumular bandas para mayor resistencia. Si se les llega a romper un cable, lo cual es muy poco probable, solamente lo sustituyen y listo.

Las baratas o normales se rompen, son una basura. Mis diez len jóvenes, sáquense la shit! dnfnkd

P.S.: de esos guantes he visto en Mundideportes en CC Zona 4.

Ahora ya se lo de las bandas por experiencia tambien...

Voy a probar las de sears a ver que tal salen... Sino tendre que mandar a pedir

Hay un mundideportes en majadas... Voy a echar un vueltin a ver si hay ahi

[Nash8823]

Iniciado por lest10

Ya me dieron ganas de entrenar askdjfjwjs donde consigo los discos???

Iniciado por Elektrospeed

Miren mucha por experiencia les digo, las bandas de resistencia de Walmart no sirven de NI VER GA se rompen rapidísimo. La mayoría no les van a durar mucho, las que necesitan, dado el uso intenso que les van a dar son:

Bodylastics:

Bodylastics 12 pcs Snap Guard Resistance Bands Set with 5 Stackable anti-snap exercise tubes, Heavy Duty components, carrying case, massive 3x4 ft. Wall Chart and FREE 3 month access to over 2000 full length resistance bands workout videos, from Pilates to MMA https://www.amazon.com/dp/B006NZZH18..._C0L9tb07BY5DT

O

Lifeline TNT Cable System https://www.amazon.com/dp/B00069CP26..._q3L9tb04VHV43

Por qué esos dos? El primero tiene un sistema de banda de kevlar que evita que se supere el límite de elasticidad y se rompa, el segundo porque no es hule extruído sino varias capas de hule (como hacen las candelas) y les da mayor resistencia al desgaste. En ambas la ventaja es que se pueden acumular bandas para mayor resistencia. Si se les llega a romper un cable, lo cual es muy poco probable, solamente lo sustituyen y listo.

Las baratas o normales se rompen, son una basura. Mis diez len jóvenes, sáquense la shit! dnfnkd

P.S.: de esos guantes he visto en Mundideportes en CC Zona 4.

Oooo voy a pasar por allí

[xRalda]

Iniciado por Nash8823

Oooo voy a pasar por allí

Vivo con el coverage pues