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Chat General Temas serios, respuestas serias. Temas NO relacionados con carros, mecánica o la modificacion de motores que quieran discutir con seriedad.

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Antiguo 01-Jun-2020, 18:17   #1
Darwinxl
darkvader
 
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Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Estimados,

Muchos han hablado de la salud mental por esta crisis, lamentablemente yo he sido uno de los golpeados. Se que a mas de algunos les ha movido el tapete esta crisis.

Les cuento mi caso:
Desde un inicio seguí la evolución del SARS-COV2, informando y tomando precauciones desde el primer caso en GT, estando consiente del potencial de este virus (Los chinos construyeron hospitales en tiempo record) [Eso te dice mucho de la importación y lo letal de este nuevo virus] Los chinos siendo tan indiferentes con sus mismos compatriotas, ¿Porque están haciendo todo esto? sera una simple gripesita ???? mi huevo algo no cuadra.

Cuando se dio el primer caso en Guatemala toco tomar acciones:
Como muchos de acá que tenemos la bendición de tener vivos a nuestros padres, por prevención tuve que mandarlos al interior del país incluyendo a mi hijo. quedándome solo en casa y aquí empieza la historia..........


Mes 1 (MARZO)
Empece con un dolor en el pecho y falta de aire, pense que se quitaría en unas horas, sin embargo no se quito por lo que toco ir al medico (Marzo 2020), el medico pues dijo es "Tension", viendo pues que soy relativamente joven (Casi los 30), no conforme me fuy hacer una serie de examenes y resulta que el perfil de lipidos tenia los trigliceridos a 590 (Normal 150). Asustado fuy al medico y me dijo "Controlip por 3 meses". Pues empece con el controlip paso 1 mes y pues no sentia mejoria.......

MES 2 (Abril)
Me cuesta conciliar el sueño, sintiendo un como paro respiratorio de 1 o 2 segundos. Nuevamente voy con el medico me hago otra serie de exámenes (Tiroides, Proteina C reactiva, factor reumatoide etc), Salio una pequeña alteracion en la T4 muy leve y la proteina C reactiva alterada (Proteina excretada por el hígado por inflamación en cualquier parte del cuerpo).

* El medico particular me dijo, yo veo su faringe bien y sus pulmones se escuchan bien....... le voy a dejar algo para las alergias y para el dolor.....

* El IGSS, faringitis Aguda (Amoxicilina y pastillas para las alergias) pense que eso seria todo.........

* Neumologo, pruebas de función pulmonar (Todo muy bien) me dijo que tenia torax de montañista jajajajaja por si fuera inflamacion de bronquios me deja Pulmicort (Cara esa mierda) una spray y dexametazona......

* Casi finalizar abril y sin ningun mejoria, al contrario los problemas de insomnio eran peores, con sudores nocturnos.

MES 2 (Mayo)

* Otro doctor particular: Mire su T4 esta elevada y necesita medicamento (Levotiroxina) [Estupidez, mas adelante les cuento]

* Empiezo tratamiento y ptm me pongo peor (suspendo inmediatamente esa mierda (2dias))

* El Insomnio empeora, empiezo a tener taquicardias a toda hora y me pongo muy pero muy mal............ Mi novia al verme pizado decide venir conmigo a cuidarme por tiempo indefinido.
* Un amigo del trabajo me lleva a un hospital en la zona 1, el doctor tipo "Chabacano" sin tanto mate me dice, usted tiene una gran infección: Amikazina + Acitromizina (por 5 dias) me dijo "No se ahueve no se va a morir" y para dormir le doy Rivotril 1/ 4 de pastilla [Mi huevo]

Me vuelvo hacer otro perfil de tiroides para descartar tiroides y otra vez sale levemente alterada.... el doctor me dice "hay que darle medicamento" le digo que otro doc me habia dado levo. me dijo "ni loco, usted tiene un exceso de hormona, no una falta de....) me receta tapazol. Me suegiere hacerme una tomografia de cuello.... me lo hice en el momento y le llevo los resultados.... NADA.................. Todo normal.....

* Pastillas de Tapasol pisadas me dieron nauseas y cagon, me pongo muy mal. Una amiga me dice: Tienes que ir con un especialista no con un medico general.

* Voy con un endocrinologo...... muy conocida en la zona 14, púes me dice usted no tiene hipertiroidismo, su cuadro es extraño... su TSH esta normal pero no amerita medicamento. (Suspendo medicamento), unicamente me quedo tomando el Rivotril (Pude dormir) Hecho mierda pero podia dormir.

* Me pongo peor........... sentia algo en mi garganta y sentia inflamada la laringe... empiezo ahuevarme sobre algun cancer o algo por el estilo..... Pero decia La tomografia no muestra nada, si tuviera alguna mierda mala hubiera salido....

* Fui a la emergencia del Ciam, me hace una serie de examenes (Hematologia, Ultrasonido de cuello, RX de cuello y pulmones) la doctora se asusta cuando ve los examenes de sangre....... Los globulos blancos hasta la mierda y el proteina C reactiva hasta la mierda..........
Me dice mire aqui ya agotamos todos nuestros recursos, necesitamos trasladarlo a un hospital que lo vea un infectologo [Me ahueve].......... (Ni les cuento cuando salio en Q)

* En el hospital, por los sintomas me querian dejar 3 dias en cuarentena y con hisopado incluido.......... dije mi huevo ya tengo casi 2 meses con esto no es coronavirus......

* Me sugieren ir con un otorrino.... el otorrino al principio me dio atencion de medico general solo me dio pastillas para alergia y para reflujo (Posible Causa) [Jamas he tenido reflujo], en 15 dias lo veo.....

* Mi consulta fue la semana pasada y me hicieron una laringoscopia lo observo y me dijo "Joven usted esta pasando por alguna situación difícil en su vida, algun estres o algo"? le pregunto esto porque con todas las evidencias usted no tiene ningun cancer o infeccion alguna. Unicamente tiene inflamado y un laringoespasmo que se da en cuadros de ansiedad....

Joven, relájese esta bien no tiene nada malo......... suspenda el rivotril ese medicamento no es para dormir... tome algo y relajese no se va morir......

Llevo 3 dias sin rivotril, he dormido intermitentenmente el 2 dias, el segundo fue el mejor. Me relaje porque hable con mi familia y escucharlos me dio una paz interiror.... todos preocupados por mi estado de salud y unas ojeras de su puta madre jajajajajja (Ayer vi que el presi esta mas pizado con las ojeras).

He investigado y si efectivamente tengo todo los cuadros de un trastorno somatico........ se que esta en mi cabeza pero toda esta mierda me ha hecho huevo.

Mis sintomas en general:
* Farigeoespasmo: Cierre de cuerdas vocales.
* Garraspera y voz ronca
* errupciones cutaneas
* Sudor frio y malestar estomacal
* Estos 2 ultimos cuando veo algo que me ponga tenso (Las cadenas del presi y las bolas de las redes sociales).


En resumen chavos...... esta mierda ha sido la crisis mas pizada que he pasado en mi vida... ya he padecido de ansiedad pero nada como esto.....
Espero mejorar, escribo esto para desahogarme un poco.
Darwinxl está desconectado   Responder Citando
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Antiguo 01-Jun-2020, 18:24   #2
mjgomez
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID



Vos mismo te estas matando, la autosugestion te tiene así. Si tenes trabajo y medio de transporte propio no tenes que estar así
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Antiguo 01-Jun-2020, 18:36   #3
nicksunfire
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CharlesutiniNB
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

El problema, casi general es que ponemos nuestra confianza y certeza de vida en el mundo, deberías de ponerte a cuentas con Dios y alimentar tu espíritu.

Yo vivo una vida tan tranquila, sin miedo y con fe, mi fortaleza está puesta en Dios.

Espero que estés bien, ánimo.

Enviado desde mi SM-A705MN mediante Tapatalk
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Amor en tiempo del COVID 19....

nicksunfire está desconectado   Responder Citando
Antiguo 01-Jun-2020, 18:57   #4
Carlos_Javier
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

puta mano, solo de leerte hasta yo me senti mal, deja de tomar Tanta babosada, muchos doctored nomas recetan ondas.

el hecho que te recordes exactamente de Todo lo que te tomaste quiere decir que pensas demasiado tiempo en eso, busca algun pasatiempo y come bien, no te metas vicios y si tenes traida distraete con ella.

cuando te sintas mal sali a algun lugar con arboles y si no hay pues aunque sea Al patio, el encierro y la falta de oxigeno empeora la taquitarquia.
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Carlos_Javier está desconectado   Responder Citando
Antiguo 01-Jun-2020, 19:00   #5
Mrvn
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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Estimados,



Muchos han hablado de la salud mental por esta crisis, lamentablemente yo he sido uno de los golpeados. Se que a mas de algunos les ha movido el tapete esta crisis.



Les cuento mi caso:

Desde un inicio seguí la evolución del SARS-COV2, informando y tomando precauciones desde el primer caso en GT, estando consiente del potencial de este virus (Los chinos construyeron hospitales en tiempo record) [Eso te dice mucho de la importación y lo letal de este nuevo virus] Los chinos siendo tan indiferentes con sus mismos compatriotas, ¿Porque están haciendo todo esto? sera una simple gripesita ???? mi huevo algo no cuadra.



Cuando se dio el primer caso en Guatemala toco tomar acciones:

Como muchos de acá que tenemos la bendición de tener vivos a nuestros padres, por prevención tuve que mandarlos al interior del país incluyendo a mi hijo. quedándome solo en casa y aquí empieza la historia..........





Mes 1 (MARZO)

Empece con un dolor en el pecho y falta de aire, pense que se quitaría en unas horas, sin embargo no se quito por lo que toco ir al medico (Marzo 2020), el medico pues dijo es "Tension", viendo pues que soy relativamente joven (Casi los 30), no conforme me fuy hacer una serie de examenes y resulta que el perfil de lipidos tenia los trigliceridos a 590 (Normal 150). Asustado fuy al medico y me dijo "Controlip por 3 meses". Pues empece con el controlip paso 1 mes y pues no sentia mejoria.......



MES 2 (Abril)

Me cuesta conciliar el sueño, sintiendo un como paro respiratorio de 1 o 2 segundos. Nuevamente voy con el medico me hago otra serie de exámenes (Tiroides, Proteina C reactiva, factor reumatoide etc), Salio una pequeña alteracion en la T4 muy leve y la proteina C reactiva alterada (Proteina excretada por el hígado por inflamación en cualquier parte del cuerpo).



* El medico particular me dijo, yo veo su faringe bien y sus pulmones se escuchan bien....... le voy a dejar algo para las alergias y para el dolor.....



* El IGSS, faringitis Aguda (Amoxicilina y pastillas para las alergias) pense que eso seria todo.........



* Neumologo, pruebas de función pulmonar (Todo muy bien) me dijo que tenia torax de montañista jajajajaja por si fuera inflamacion de bronquios me deja Pulmicort (Cara esa mierda) una spray y dexametazona......



* Casi finalizar abril y sin ningun mejoria, al contrario los problemas de insomnio eran peores, con sudores nocturnos.



MES 2 (Mayo)



* Otro doctor particular: Mire su T4 esta elevada y necesita medicamento (Levotiroxina) [Estupidez, mas adelante les cuento]



* Empiezo tratamiento y ptm me pongo peor (suspendo inmediatamente esa mierda (2dias))



* El Insomnio empeora, empiezo a tener taquicardias a toda hora y me pongo muy pero muy mal............ Mi novia al verme pizado decide venir conmigo a cuidarme por tiempo indefinido.

* Un amigo del trabajo me lleva a un hospital en la zona 1, el doctor tipo "Chabacano" sin tanto mate me dice, usted tiene una gran infección: Amikazina + Acitromizina (por 5 dias) me dijo "No se ahueve no se va a morir" y para dormir le doy Rivotril 1/ 4 de pastilla [Mi huevo]



Me vuelvo hacer otro perfil de tiroides para descartar tiroides y otra vez sale levemente alterada.... el doctor me dice "hay que darle medicamento" le digo que otro doc me habia dado levo. me dijo "ni loco, usted tiene un exceso de hormona, no una falta de....) me receta tapazol. Me suegiere hacerme una tomografia de cuello.... me lo hice en el momento y le llevo los resultados.... NADA.................. Todo normal.....



* Pastillas de Tapasol pisadas me dieron nauseas y cagon, me pongo muy mal. Una amiga me dice: Tienes que ir con un especialista no con un medico general.



* Voy con un endocrinologo...... muy conocida en la zona 14, púes me dice usted no tiene hipertiroidismo, su cuadro es extraño... su TSH esta normal pero no amerita medicamento. (Suspendo medicamento), unicamente me quedo tomando el Rivotril (Pude dormir) Hecho mierda pero podia dormir.



* Me pongo peor........... sentia algo en mi garganta y sentia inflamada la laringe... empiezo ahuevarme sobre algun cancer o algo por el estilo..... Pero decia La tomografia no muestra nada, si tuviera alguna mierda mala hubiera salido....



* Fui a la emergencia del Ciam, me hace una serie de examenes (Hematologia, Ultrasonido de cuello, RX de cuello y pulmones) la doctora se asusta cuando ve los examenes de sangre....... Los globulos blancos hasta la mierda y el proteina C reactiva hasta la mierda..........

Me dice mire aqui ya agotamos todos nuestros recursos, necesitamos trasladarlo a un hospital que lo vea un infectologo [Me ahueve].......... (Ni les cuento cuando salio en Q)



* En el hospital, por los sintomas me querian dejar 3 dias en cuarentena y con hisopado incluido.......... dije mi huevo ya tengo casi 2 meses con esto no es coronavirus......



* Me sugieren ir con un otorrino.... el otorrino al principio me dio atencion de medico general solo me dio pastillas para alergia y para reflujo (Posible Causa) [Jamas he tenido reflujo], en 15 dias lo veo.....



* Mi consulta fue la semana pasada y me hicieron una laringoscopia lo observo y me dijo "Joven usted esta pasando por alguna situación difícil en su vida, algun estres o algo"? le pregunto esto porque con todas las evidencias usted no tiene ningun cancer o infeccion alguna. Unicamente tiene inflamado y un laringoespasmo que se da en cuadros de ansiedad....



Joven, relájese esta bien no tiene nada malo......... suspenda el rivotril ese medicamento no es para dormir... tome algo y relajese no se va morir......



Llevo 3 dias sin rivotril, he dormido intermitentenmente el 2 dias, el segundo fue el mejor. Me relaje porque hable con mi familia y escucharlos me dio una paz interiror.... todos preocupados por mi estado de salud y unas ojeras de su puta madre jajajajajja (Ayer vi que el presi esta mas pizado con las ojeras).



He investigado y si efectivamente tengo todo los cuadros de un trastorno somatico........ se que esta en mi cabeza pero toda esta mierda me ha hecho huevo.



Mis sintomas en general:

* Farigeoespasmo: Cierre de cuerdas vocales.

* Garraspera y voz ronca

* errupciones cutaneas

* Sudor frio y malestar estomacal

* Estos 2 ultimos cuando veo algo que me ponga tenso (Las cadenas del presi y las bolas de las redes sociales).





En resumen chavos...... esta mierda ha sido la crisis mas pizada que he pasado en mi vida... ya he padecido de ansiedad pero nada como esto.....

Espero mejorar, escribo esto para desahogarme un poco.
Yo no soy doctor, pero uno por la familia y por uno mismo, se mete a averiguar de todo.

Vos para empezar tenés
*Sintomas de ansiedad
*Poco de alteración hormonal (hipertiroidismo)
*Estas sólo
*Autosugestión (me pregunto si sos hipocondríaco)

Lo que te hace mierda es lo que pensas, xq al menos para haber mandado a toda tu familia al interior (si le tenés miedo al covid19)
No digo que tus acciones estén mal, pero si te fuiste de boca con éso.

Acá yo mas te sugiero algunas cosas que, por experiencia te las hago ya que padezco de ansiedad y no me la trato con medicina (aún), sudo en exceso, se me acelera el corazón con pensar cosas que no han pasado y ondas asi.

Me pregunto antes que nada
¿Que hacés en tus tiempos libres?
¿Escuchas música cuando vas en el carro o noticias?
¿Interactuas con otras personas en tu trabajo, les platicas lo que sentís con la situación?
Ala hora de dormir ¿Te acostás y empezas a pensar en tu familia, los llamás?

Continuo donde iba,
Cuando se empezaron a elevar los casos acá yo fui el que empezó a regañar a mi familia y hacerle conciencia a mis seres cercanos?

-Me preocupa la enfermedad? A huevo
-Le tengo miedo? Si
-Pienso que mañana me puedo quedar sin papas y sin esposa? Si
-Tengo algun plan para evitar el contagio? Si

Yo soy partidario de no ver noticias, xq solo te intoxicas francamente, y asi como vos cuando ya llevabamos 3 semanas de encierro empecé a dormir mal, me la pasaba preocupado todo el dia, intentaba ver TV (películas o algo) pero terminaba igual con dolor de cabeza y de cuello. Me ponía de mal humor y estallaba fácilmente, asi mismo para ponerme triste con cualquier cosa.

Entonces deje la televisión cuanto pude, le metí tiempo al jardín, a la casa, al terreno.

Tengo que aplanar el terreno donde vivo y lo que hago es ir a picar tierra y sacar las carretadas (dandole de todos los dias terminaría en un par de meses)
Y sin darte paja, me ayudó mucho a aclarar mi mente, uno haciendo ejercicio reflexiona pero no se ahoga en el vaso de agua xq tu mente también esta en el ejercicio. Ayuda mucho porque te cansas y sentis que estas haciendo algo de provecho.

Con decirte que cuando empecé a sacar tierra mi pensamiento era que estaba cavando una tumba, y que si me moría ahi me podían tirar en lugar de la calle.

Ahora pienso mas en lo que quiero hacer cuando esté plano, he hablado con mi esposa de lo que me preocupa y hasta hay instrucciones ante una fatalidad (por parte de ambos) y sentí un desahogo enorme abrirme con ella e incluso con mis papás.

A mi me hace mal toda ésta mierda también, y me deprime, me enoja, y un revoltijo de ondas.

Vos necesitas sacar lo que sentís con alguien y el que nos estés contando prueba una parte.
Ocupa tu tiempo, hace cosas que cansen tu cuerpo, pone música en la radio (por ejemplo la 105.3) nada de regueton o musica de pachanga.
Si podes bañate con agua caliente antes de acostarte.
si algo te preocupa háblalo, llora que no te de pena cualquiera se quiebra y no somos de piedra.

En resumen, tu mente te esta ahogando en un vaso de agua y repercute en tu salud.
Tenes que controlar la ansiedad y creo que el hipertiroidismo tiene relación directa. Una de las medicinas que tomaste para el hipertiroidismo si te ayudaba pero hay diferentes formas de tratarla y quizas el recetado te dio efectos secundarios.

Ánimo compañero y si necesitas hablar con alguien, ahi estoy a la orden

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Antiguo 01-Jun-2020, 19:02   #6
carlosmh
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Desde que empezé a leer y vi lo de los trigliceridos te puedo decir por experiencia propia, que el colesterol y trigliceridos en niveles muy elevados, puede facilmente llevar a todos los demas sintomas que desarrollaste. Porque? Afecta toda la irrigación corporal incluyendo el cerebro. Lo mejor es cambiar el estilo de vida, comer menos chatarra, controlar el peso, alimentarse bien, hacer ejercicio. Si no cambias esto de nada sirve la medicación. Saludos


P.D. Si no te lo dijo el Dr. esta condición no es algo que podas curar. Por eso es necesario cambiar radicalmente el estilo de vida.
carlosmh esta en línea ahora   Responder Citando
Antiguo 01-Jun-2020, 19:21   #7
Darwinxl
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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Iniciado por nicksunfire Ver Mensaje
El problema, casi general es que ponemos nuestra confianza y certeza de vida en el mundo, deberías de ponerte a cuentas con Dios y alimentar tu espíritu.

Yo vivo una vida tan tranquila, sin miedo y con fe, mi fortaleza está puesta en Dios.

Espero que estés bien, ánimo.

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Totalmente, alimentar esa parte espiritual es necesario.
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Antiguo 01-Jun-2020, 19:27   #8
MetalRain
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Mire compa, esto tambien se arregla con meditación si meditación y un cacho de ejercicios.


App para meditar:


HeadSpace


App para ejercicios:


7 Minutos asi buscala


te recomendaria un poco de THC pero nose nose que pensara Carlos Javier.


Yo soy un poco ansioso muchas veces, pero me despejo caminando yo al iniciar el año deje de usar carro y me iba en bus para caminar ver gente pensar en mi sin preocuparme, y te puedo decir que me funcionaba.


Se arregla, no hay que tratar a la mente como un niño rebelde hay que soltarla y dejar que se vaya en modo cruzero y tambien aprender a escuchar lo mas sencillo que es tu respiración.
__________________

MetalRain está desconectado   Responder Citando
Antiguo 01-Jun-2020, 19:50   #9
Carlos_Javier
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Iniciado por MetalRain Ver Mensaje
Mire compa, esto tambien se arregla con meditación si meditación y un cacho de ejercicios.


App para meditar:


HeadSpace


App para ejercicios:


7 Minutos asi buscala


te recomendaria un poco de THC pero nose nose que pensara Carlos Javier
.


Yo soy un poco ansioso muchas veces, pero me despejo caminando yo al iniciar el año deje de usar carro y me iba en bus para caminar ver gente pensar en mi sin preocuparme, y te puedo decir que me funcionaba.


Se arregla, no hay que tratar a la mente como un niño rebelde hay que soltarla y dejar que se vaya en modo cruzero y tambien aprender a escuchar lo mas sencillo que es tu respiración.
jajaja nel mala idea, mas taquicardia y paranoia le va dar, mas si no esta acostumbrado, mejor un su te.

aparte que esa onda no se consigue en la tienda hfhgsjajfhf
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Antiguo 01-Jun-2020, 19:55   #10
MetalRain
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Bueno si tenes razón va tenes que ya haber caminado un par de veces en el valle para que esa mierda te ayude


Yoga tambien es buena opción


Terapia ocupacional que le dicen
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Antiguo 01-Jun-2020, 19:59   #11
Carlos_Javier
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Iniciado por MetalRain Ver Mensaje
Bueno si tenes razón va tenes que ya haber caminado un par de veces en el valle para que esa mierda te ayude


Yoga tambien es buena opción


Terapia ocupacional que le dicen
lo que aquel tiene que dejar de hacer es meterse substancias en el cuerpo,.Mira Todo lo que se a metido.
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Antiguo 01-Jun-2020, 20:28   #12
CristhianSGt
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

a la gran puta y yo que pensaba que todos andaban bien pela la estaca vos no te awebes, sí no se a enfermado "ojitos cansados" por andar donde sea menos te vas a enfermar vos si te estas en tu casa o vas al chance y sos higiénico, rivotril eso es lo que me da miedo de los doctores lksdjflsadkflaskdfjñlasfs a mi me dicen que tengo que tomar rivotril y me cago, porque donde yo empecé a trabajar le tenía que comprar los medicamentos a la hija del dueño y esa onda se le compraba 1 cada semana para los ataques de epilepsia y y la pobre chava se había vuelto dependiente de ese medicamento , yo le saco la madre al doc lafjñlaflñajsdlfjafdlñafd.

en fin, vos te haces mierda si andas pensando que hay virus hasta donde pones la mano, mejor dale tranquilo eso de la ansiedad es bien pisado mano, a mi me pasó cuando se enfermó mi viejita puta sentía que hasta por comer tortilla me iba a atragantar y alli me moría, hasta que dije ni mierda son puras muladas mi mamá va a estar bien y pues poco a poco fue desapareciendo, pero si me ponía a hacer ejercicio, a jugar fifa o iba al parque a tomar aire.
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Cita:
Iniciado por bishopmen Ver Mensaje
San jose pinula la cosa es que me dice No car available presiono ahy y me dice confirm pick up?
Cita:
Iniciado por Neptuno11 Ver Mensaje
y por que no confirmas irte en pick up, a puro huevo queres automovil?
por la gran puta
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Antiguo 01-Jun-2020, 20:39   #13
Fit 3000
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Hubo un tiempo donde también tuve una onda similar, y me daban unas ondas en la piel sin explicación, después de pasar por varios doctores y múltiples medicamentos, por recomendación de uno de estos doctores, fui con una especialista proveniente de España que solía venia por temporadas aquí a guate, medio de suerte la encontré.

Y puta casi solo con verme, me dice algo similar a vos, ¿tiene algun problema, algo que le preocupe? y si estaba pasando por una etapa de mi vida algo difícil y eso me tenia de bajón. Lo que me awuevo que me dijo, que eso no era algo normal de mi edad, que solo le daba ya a personas mayores y que si necesitaba relajarme. Medio me dejo una tipo crema que se consigue facil en meykos y recomendaciones para ir con un especialista de la salud mental y ese fue el remedio. A diferencia de los otros docs que me tenian con un vergo de pastillas. Desde entonces ya nunca mas tuve el problema.

Considero importante compartir la anecdota, para reforzar eso de que si no das que pasa, bien puede ser algo mental e ir a algun chequeo con un especialista, puede ser una opción que vale la pena explorar, si ya probaste de todo y no encontras cura, ya que el tema de la salud mental aqui en guate aun es medio dificil de tratar.

Última edición por Fit 3000; 01-Jun-2020 a las 20:43
Fit 3000 está desconectado   Responder Citando
Antiguo 01-Jun-2020, 23:53   #14
acab
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Ijole mano, yo tube un tiempo en que tenia una ansiedad de mierda que casi me mata.

Algo que me ayudo bastante es primero, meditacion y ejercicio y segundo, tome Hierba de San Juan por medio año y se me paso.
Tercero ya no me tome las cosas tan a pecho ni personales.
Animo, eso es bien feo.
Esa mierda del Covid es una gripe que si no tenes alguna otra enfermedad no te hara mayor cosa. Ya no mires noticias, 0 noticieron, solo infunden miedo en la población, no mires redes sociales solo pajas miras alli preferiblemente borra tus cuentas por un tiempo, ya no mires las cadenas del Pinocho, que tambien sobredimensiona las cosas.
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Antiguo 02-Jun-2020, 00:58   #15
Chelero
U mad?
 
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Re: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

A mi también me está volviendo loco el encierro he estado recordando cosas que ya no valen la pena y teniendo ataques de ira


Me urge volver a trabajar y tener la mente ocupada.
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Antiguo 02-Jun-2020, 17:47   #16
pablojo69
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

vos compadre, TODO ABSULUTAMENTE TODO lo que pusiste me identifique solo que yo no me fui a gastar un platal en los doctores pero te lo juro que yo estoy igual desde el 13 de marzo estoy encerrado y la he pasado mal, pero yo me calmo con pasinerva, y meditacion, meditacion en puta!!! hay una aplicacion que se llama Sei, pero mira te lo juro que yo estoy igual igual igual y asi estoy desde el 15 de marzo, dos dias despues de encerrarme alksdjalsdkjasldkjsdlkj puta pero ahorita que lei tu comentario senti una paz interior que no tenes idea, es bueno saber que hay varia mara con el mismo clavo, enviame tu numero por privado y asi nos platicamos, no es bueno estar solo en estos momentos, pero te lo juro que me calmo un vergo escuchar tu relato, yo como te digo estoy igual 1000% igual que vos!!! animos!!!
__________________

Buscando Infractores :iseeyou: alskdj
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Antiguo 02-Jun-2020, 18:22   #17
Darwinxl
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vos compadre, TODO ABSULUTAMENTE TODO lo que pusiste me identifique solo que yo no me fui a gastar un platal en los doctores pero te lo juro que yo estoy igual desde el 13 de marzo estoy encerrado y la he pasado mal, pero yo me calmo con pasinerva, y meditacion, meditacion en puta!!! hay una aplicacion que se llama Sei, pero mira te lo juro que yo estoy igual igual igual y asi estoy desde el 15 de marzo, dos dias despues de encerrarme alksdjalsdkjasldkjsdlkj puta pero ahorita que lei tu comentario senti una paz interior que no tenes idea, es bueno saber que hay varia mara con el mismo clavo, enviame tu numero por privado y asi nos platicamos, no es bueno estar solo en estos momentos, pero te lo juro que me calmo un vergo escuchar tu relato, yo como te digo estoy igual 1000% igual que vos!!! animos!!!
Igual yo!!!! gaste mas de 10..... en todo estos desmastres.
Y me falto indicar que hasta la liga del corazón fui hacer una electro y todo normal.

Creo que no somos los únicos, el otorrino me dijo todavía un comentario "Hay un montón de personas con ansiedad en estos momentos"
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Antiguo 02-Jun-2020, 18:38   #18
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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Iniciado por Darwinxl Ver Mensaje
Igual yo!!!! gaste mas de 10..... en todo estos desmastres.
Y me falto indicar que hasta la liga del corazón fui hacer una electro y todo normal.

Creo que no somos los únicos, el otorrino me dijo todavía un comentario "Hay un montón de personas con ansiedad en estos momentos"
fijate que te escribi rapido porque casi no estoy usando la compu por lo mismo, pero lo he pensado mucho ir a los doctores pero me da mas miedo y por eso nome movi jajajaj pero yo si vivo con mi esposa y mi hijo y mi mama viene a la casa a hacer la comida y puta ellos andan tranquilos sin sintomas ni nada y eso me "calma" jaja pero como la mente es una mierda, peor se pone uno la verdad, yo ando con esa garraspera pisada y un "soco" que nose me quita ya tengo 3 meses con eso y puta cada vez me pongo "peor" pero con meditacion lo he logrado controlar bastante y con pasinerva, pero es dificil la verdad ni habia hablando con mis cuates ni nada hasta hace como 1 semana que platique con mi compadre y pues eso lo calma a uno, lo chistoso es que me pongo a ver tele a ver series o peliculas y no tengo malestar, cuando tengo la mente ocupada no me pasa, lo malo que mi hijo tiene 3 años y como chingaaaaaa y eso me altera mas!! jajajaja pero que bueno que no es nada malo, igual lo sigue pensando uno, pero al final se calma uno con ciertas circunstancias!!
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Antiguo 02-Jun-2020, 19:10   #19
acab
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Respuesta: Re: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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Iniciado por Chelero Ver Mensaje
A mi también me está volviendo loco el encierro he estado recordando cosas que ya no valen la pena y teniendo ataques de ira


Me urge volver a trabajar y tener la mente ocupada.
COmprate una consola de videojuegos, con eso se mata el tiempo rapidamente.
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Antiguo 02-Jun-2020, 19:25   #20
Darwinxl
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Respuesta: Re: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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COmprate una consola de videojuegos, con eso se mata el tiempo rapidamente.
A mi hasta jugar me pone a sudar frio...... que huevos....
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Antiguo 02-Jun-2020, 19:27   #21
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Yo también estoy hecho mierda en el chance entraba a las 4 am, y los primeros días me despertaba super temprano, pensé que era la puta costumbre, pero no.

Después de 2 meses, aunque me voy a echar tarde, siempre me despierto temprano y ya no puedo dormir durante el día y eso que ya compré pasinerva y otras mierdas, no he podido despertar tipo 9 o algo así

El stress del chance era una mierda, pero éste de estar pensando que putas irá a pasar, es peor.

Dejen de ver noticias aldkdlaaldkdñasl eso me ha ayudado un poco, ya no quiero saber ni verga aldkdlaaldkdñasl

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Antiguo 02-Jun-2020, 19:43   #22
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Respuesta: Re: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

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A mi hasta jugar me pone a sudar frio...... que huevos....
jajajaja putaaaaaaaaaa yo igual tengo 2 switch, y ni jugar quiero ahorita ahorita ya puedo jugar, pero al principio ni mierda podia aksjdlakdjslkdj

lo que hice tambien que me calmo un vergo fue jugar sodoku, esa onda lo hace pensar a uno y como esta la mente ocupada, talega
pablojo69 está desconectado   Responder Citando
Antiguo 02-Jun-2020, 20:20   #23
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Re: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Ya no tardan en recetarse infusiones y te de tilo para los nervios. Aguantense como los machos
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Antiguo 02-Jun-2020, 20:51   #24
MetalRain
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Come mierda vos X vos siempre andas con esos tus comentarios cagados compa, si usted no comprende y no va ayudar a la mara mejor deberia de quedarse encerrado en su cueva maje.


Buena onda que se esta encontrando mara con lo mismo para servirse de apoyo eso tambien funciona bastante.


PD. VAYASE A LA MIERDA USUARIOX
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Antiguo 02-Jun-2020, 20:54   #25
darwinmnl5
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Respuesta: Tensión, depresión y estres por Crisis COVID

Con todo respeto, te ahogás en un vaso con agua, el virus no te va a matar, la paranoia sí, tranquilo viejo, en serio, no sabes la de clavos que muchos tenemos y aún así sabemos lidiar con ésta situación.
Estudiá repostería, cocina o algo, comprá una consola y evita ver noticias de esa onda, no te digo que hagás oídos sordos, te digo que dejes de pensar en eso nada más...

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