Cita:
|
Iniciado por Juanjo
 los primeros 4 sets se van con 65lbs maximo 8 reps, ya los 8 siguientes sets ya sea decline o incline si maximo 55/50lbs |
eso es puro miedo. yo estoy entrenando a un patojo q pesa 145 libras, y hacia pecho con mancuernas de 25 libras jaskdjfaklñsfklñasjkl ahora no puede creer al ver q levanta las mancuernas de 65 en inclinado!! le enseña a todo el mundo q puede! esto es puro miedo