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ya ke estamos en preguntadera.....y hay 2x1 sñdfjdsjfñldsjfldsa...son pajas...con una cuestioncita va....
fijate ke yo tengo lisiada la espalda (la 5ta. vertebra lumbar desviada) va..me estoy tratando y voya terapias, etc., el doc. me prohibio ir al gim va..pero yo de necia he ido...voy a hacer banda y a veces clases de baile....esto me ayuda o me empeora la situacion?? ...claro si me duele o algo no voy al gim pero no me he esforzado...o..ke tipo de ejercicios ademas de esos debo hacer??
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