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Iniciado por nismo240sx
yo estoy yendo al gym muchines, yo no quiero estar toro, no mas quiero verme con cuerpo atletico pero sin tener que hacer deporte lkdjgasdgasdg
tonces lo que hago es correr 5 millas en las maquinas, son 40-45 minutos dependiendo de la velocidad o si ando con viagra metida askgljhsadgjlkasdg
luego antes tomaba proteinas, muscle gain, un vergo de pajas que solo me daban dolor de cabeza, aunque si me ponian con la verga mas parada que la torre eifel asldgjkasdg
bueno la mierda es que hago un dia brazos, otro dia pecho, otro dia espalda y otro dia piernas, el viernes llego no mas a correr...
he notado gran cambio, de eso que ya no se va para abajo el musculo, tansiquiera hoy se detiene cuando hago fuerza asdgjasdgjsadg pajas, pero si he mejorado bastante, esta buena esa shit que toy haciendo, o hago algo mas? asi como cojer a diario, mamar pussy asljkgasdg
bye
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asldfkjasdf lo mas importante para tener un cuerpo atlentico es la alimentacion... con una buena dieta y al decir dieta no te estoy diciendo que no comas lakdjfla una dieta balanceada porque te podes mantener 2 horas 0 3 horas diarias en el gym pero si no comes bien no te sirve de ni mierda
pd la mamada de pussy esa es por hobbie :mamar: tu jugito de cuca es buena tambien