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Iniciado por Juanjo
Vos, que yo sepa la creatina solo te llena de agua los musculos y eso hace que se vean grandes, eso si, te da una fuerza de la chingada, pero cuando dejas de tomarla se bajan bien rapido.
Yo creo que mejor a pura proteina y aminoacidos mano.
No se que dice la demas mara.
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hay mucha gene aca que por lo visto ha sido mal asesorada, con una dieta balanceada mas suplementos vitaminicos-deportivos y una rutina supervisada devidamente se obtendran los resultados deseados. lo que pasa es que a veces sin afan de ofender a nadie la mara solo toma cosas "que aquel me recomendo" sin saber realmente cual sera su verdadera funcion
