Cita:
Iniciado por GAETANIPEDROZA
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que proteinas recomiendad, que sean unas de las mejores, y que ayude en los resultados, junto con aminoacidos
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yo prefiero rekomendarte kosas de komer, komo 1/2 libra de pechuga cocida diaria para empezar + 1 tasa de arroz cocido + ejotes, algo asi para empezar y luego de unos 2 meses komiendo riko ya le podrias entrar a una proteina komo la ISOPURE o MayoPlex, son buenas y no tienen altos indices de grasa.