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Una Pregunta: Yo Estoy En El Gym Atlas, Podria Decirse Que Stoy En Avanzado, Llevo 5 Meses En El Gimnasio Ya Levanto Un Vergo En Pecho, Espalda, Pierna, Biceps Y Triceps, Pero No Subo De Peso, Peso 150 Lbs Y Mido 1.73, Tengo 19 AÑos, Por Ejemplo En Pecho Con La Barra Ya Levanto Con 45 Lbs De Cada Lado, Triceps Con 120 Lbs, Y Asi Sucesivamente, Pero No Subo De Peso Ni Avergasos, Que Me Recomiendan, Lo Que Si Que Si He Marcado, Pero Yo Quiero Algo Asi Como Subir Un Cacho Mas De Peso Pero Estar Marcado, Algo Asi Como Van Damme
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