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Iniciado por joyaoro
bueno aqui les va mi pregunta? tengo como 3 años de ir al gym fui año y medio sin parar y subi de 118 lb a 147lbs que me motivo mucho, aunque despues del año y medio ya no entrene seguido(2 meses si 2 no ), a hora mi pregunta es: ¿es cierto que el musculo deja de crecer alos 28 años? y si no hasta que edad cuesta que crezca demasiado? podria empezar a entrena a los 30 años y ponerme toro a los 33? espero sus respuestas
p.d.:tengo 27 años y mido 1.69 mi nivel de grasa es de 11%
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Mi viejo tiene 58 años. y tiene 17" d brazo, y cuando deja d entrenar le baja a 16 tonces no creo q deje d crecer el musculo a cierta edad, lo que si es q tu metabolismo despues de los 30 años cambia, y no quemas las grasas tan rapido, y pareciera q x el mismo esfuerzo obtenes menos resultados. lo q hay q hacer alli es acelerar mas tu ritmo d vida! correr mas ejercitarte mas para lograr nivelar a como estabas de joven.