|
|
Home | Forum | Registrarse | Mini-Banners | Miembros | Calendario | Marcar Foros Como Leídos |
Deportes Temas sobre deportes generales no relacionados con el automovilismo. |
|
|
Ver Resultados de Encuesta: calculen aqui, y digan cuanto es su indice corporal | |||
menos de 20 desnutricion ( alo realbolt ) | 7 | 6,25% | |
20 - 25 los que estan en forma :ayyy: | 50 | 44,64% | |
25 a 30 sobre peso o exceso de peso (de buen diente) | 36 | 32,14% | |
30 y 35 se considera "obesidad leve" (tragones) | 13 | 11,61% | |
35 y 40 obesidad moderada. (coches) | 3 | 2,68% | |
40 o mas obesidad mórbida. mejor no digo nada | 3 | 2,68% | |
Votantes: 112. No puedes votar en esta encuesta |
Este thread fue creado hace 1636 días. Lo mas probable es que el tema ya se haya resuelto y no necesite más discusión. Aunque si todavía crees que es necesario agregar un comentario, puedes hacerlo.
|
|
Herramientas |
26-May-2011, 12:06 | #3101 |
Asesor Financiero
Fecha de Ingreso: 19-January-2007
Mensajes: 25.624
Feedback Score: 42 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
si yo lo basico quiero adsklfñjlskl no ponerme puro rambito lkajsdfñljl
__________________
Asesor Tributario y Auditor |
Sponsored Links | ||||||
|
26-May-2011, 21:15 | #3102 |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
putaaaa... para lo basico solo con una barra y unas 100lbs en platos de 25, unas 100lbs en platos de 10 y estas hecho..
con eso haces, los ejercicios principales de todos los musculos del cuerpo un tu "pulpo" o multi-pesas y estas hechisimo
__________________
|
27-May-2011, 10:51 | #3103 | ||
▂▃▅▆█◕ ‿‿ ◕█▆▅▃▂
Fecha de Ingreso: 03-March-2011
4G18
Mensajes: 3.577
Feedback Score: 38 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Si te entendi lo de los oblicuos me parece muy bueno lo voy a intentar! Cita:
y hasta mas caro es te apuesto que una semana a lo mucho 3 semanas vas a usar el equipo, despues ya no te van a dar ganas. por experiencia t lo digo. |
||
27-May-2011, 10:54 | #3104 | |
▂▃▅▆█◕ ‿‿ ◕█▆▅▃▂
Fecha de Ingreso: 03-March-2011
4G18
Mensajes: 3.577
Feedback Score: 38 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Y afecta mas a alguien que este empezando. |
|
27-May-2011, 11:46 | #3105 | |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
ir al gym, es cambiar de ambiente entrenas de ahuevo, miras culos, alksdfjasdf... y miras mara q esta subiendo y te motiva a no quedarte atras |
|
27-May-2011, 11:51 | #3106 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
Feedback Score: 12 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
imaginate comprar una de esas makinas completas como de 8k, mas pesas y bla bla termina saliendo como en 12k, talvez sin una gran makinaria y solo una cosa para cardio, como tipico chapin fdsgsdfgs te aburris y ya no haces nada sdfgsdf o el sillon de tu casa te convence de pelartela dsfgsdfgs
__________________
ya sirven mis pms sdfasfdasd |
27-May-2011, 12:45 | #3107 |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Puta muchá, creo que tengo hepatitis
Serían dos semanas fuera del gym...
__________________
|
27-May-2011, 12:46 | #3108 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 22-December-2009
Mensajes: 3.210
Feedback Score: 78 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
que tal de culos a los gimnasios a donde van
a donde yo voy hay una chava culona como de 17 años, lo unico rescatable |
27-May-2011, 12:50 | #3109 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 22-December-2009
Mensajes: 3.210
Feedback Score: 78 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
|
27-May-2011, 12:51 | #3110 | |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Eso es lo que me cae mal de no poder ir al gym, en caso de estar enfermo Buena onda vos Juke, ojalá no sea hepatitis |
|
27-May-2011, 21:28 | #3111 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
Feedback Score: 12 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
muuuuuuuuucha, ya aguante 20 libras en curl dfsgsdfgsd en martillo no estoy en mi peso de antes, pero ya voy , estoy tan feliz xke al menos hice martillo y un poco de tricep ya con un poco de peso, no se quien es el de velmax, aparte de santanavw o algo asi, ke tambien va a al gym (escandinavia san lucas) , contandome que cabal el tambien esta malo de un brazo, tambien hice predicador selectorizado , con las dos manos ahuevos, y si aguante un poco, pero siempre ayudandome mas con la derecha aaaaaaaaaaa ke alivio sdfgsdfgsd
puta juke, ke mala pata |
27-May-2011, 21:33 | #3112 |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
No era hepatitis
Se me subió la bilirrubina, parece que fue porque me excedí con el ejercicio, cabal ayer hice mas de lo normal para espalda y como que eso me subió el nivel de bilirrubina, espero para el lunes ya andar bien. Tengo que descansar y no hacer actividad física hasta que se me quite lo amarillo de los ojos Pero no es hepatitis |
27-May-2011, 21:47 | #3113 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
Feedback Score: 12 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
ke bueno vooooooooooooos
|
27-May-2011, 21:50 | #3114 |
Moderator
Fecha de Ingreso: 14-June-2006
Mensajes: 14.131
Feedback Score: 12 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
se murio macho man sdfg sd fg sd fg sd actitud ochentera.... muriendoce poco a poco sdfgsdfg |
28-May-2011, 10:46 | #3115 |
his infernal majestyc
Fecha de Ingreso: 13-June-2006
86
Mensajes: 4.842
Feedback Score: 11 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
pilas pues! para convertirse en Thor o Thor-itos sdkjfkdjfkdjfkj
http://www.menshealth.es/mh/fitness/...4c007c/fitness |
28-May-2011, 18:31 | #3116 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
Mensajes: 37.022
Feedback Score: 79 reviews
|
Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
__________________
https://t.me/pump_upp |
30-May-2011, 08:59 | #3117 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 22-December-2009
Mensajes: 3.210
Feedback Score: 78 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Hoy quads
|
30-May-2011, 12:17 | #3118 |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
uds hacen spinning??
q tan seguido?? resultados?? tips?? es q una cuata esta vaaaaaaa d chingar q vaya con ella y q vaya con ella.. ..es q yo en toda mi vida he hecho como 3 veces nada mas ..quiero ampliar mis conocimientos acerca d esto, antes de empezar a hacer.. |
30-May-2011, 12:35 | #3119 |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Una vez hice spinning, mierda mas fea esa
Mejor te montás en una cicle, y vas a dar vueltas mano. Estar encerrado, encima de una bicicleta estacionaria es de lo más aburrido que podás hacer... Podrías hacer una vez por semana, para agarrar "aire"... |
30-May-2011, 17:33 | #3120 |
Pela El Member
Fecha de Ingreso: 29-August-2006
Ubicación: ...en el VIP
Tiempo: Bajando...
Mensajes: 21.329
Feedback Score: 77 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
mmmmmmm no es el tipo de respuesta q esperaba.. aslkjdfasdf... lo "aburrido" pela...
hacer pesas es aburrido tambien, duele... dirian los 's ... asldkfjasdfjasdf.. yo llevo cacho mas de 3 años de hacer pesas, y he hecho spinning como 2-5 veces exagerando, en toda mi vida.. asdlfkjasldfjkaldksjf... un par d veces me puse unas bolsitas de arena de 10lbs en cada pierna y aguante toda la clase ...pero sieeeeeeeeeempre me quedo la duda y en ese campo si no se ni mieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerda |
30-May-2011, 17:39 | #3121 | |
Encaramado en una Cuca
Fecha de Ingreso: 30-January-2007
Ubicación: Aquí cerquita.
V8
Tiempo: 20 min
Mensajes: 28.102
Feedback Score: 30 reviews
|
Re: Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Ahora regreaste a como cuando te conocí {dskñl{dñlkas{dñlkasdañkljsdas
__________________
|
|
30-May-2011, 17:42 | #3122 |
chicles manías chocolates
Fecha de Ingreso: 21-September-2009
Mensajes: 8.132
Feedback Score: 16 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Extraño ese dolor culero
No vos, es que en serio...es la pero mierda, las bicicletas se hicieron para tirar mierda, no para esta bajo techo con un instructor gritando muladas enfrente asdfasdfsa De que es bueno, es bueno. Eso si, no lo tenés que hacer junto con pierna, porque son ejercicios diferentes y solo te vas a conseguir una lesion...o que la pierna no trabaje lo que debería... |
02-Jun-2011, 00:47 | #3123 |
Lowest Price Nutrition
Fecha de Ingreso: 29-July-2006
Ubicación: PIMP CITY
EP/82 95
Tiempo: DONT KNOW
Mensajes: 10.149
Feedback Score: 125 reviews
|
Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Por si quieren ir , les dejo la info
__________________
|
02-Jun-2011, 01:44 | #3124 |
Fuck that shit!!!!!
Fecha de Ingreso: 11-January-2008
Mensajes: 28.413
Feedback Score: 107 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
puta spinning es el mejor ejercicio que hay mas que correr ya que no te chingas por el impacto, la mara dice que que aburrido y toda la onda pero es porqeu no lo han hecho como debe de ser, te da resistencia para correr, te hace crecer la pata, aire etc. puta yo baje 30lbs haciendo "solo" spinning de lunes a viernes 2hrs. diarias osea 2 clases, al principio a uno le cae mal porqeu casi no aguanta pero cuando le agarra la onda uno se pica, el spinning para mi ha sido esencial para poder correr medias maratones osea 21km. haciendo 3hrs seguidas, si uno hace bien bien la clase se queman aprox. 750cals a 1100 que ha sido el maximo que he quemado en 1 clase, para tonificar y quemar grasa es lo mejor, media vez uno se mantenga en su zona quemagrasa todo eso depende si uno tiene monitor cardiaco y saber uno su zona atravez de una tabla que hay, si uno se quiere volver mas "pro" hay zapatos especiales, cushoning para el sillon, monitores etc.
__________________
|
02-Jun-2011, 01:47 | #3125 |
Fuck that shit!!!!!
Fecha de Ingreso: 11-January-2008
Mensajes: 28.413
Feedback Score: 107 reviews
|
Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
|
Etiquetas |
mamados only.. |
Herramientas | |
|
|