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[khayo]

yo tengo que comprar glucosamina tambien djfkddfj me hace falta liquido en las articulaciones...

[javieringo1]

más info con lo de las pastillas para las articulaciones, fucking hombro!

[Ozkar]

Iniciado por khayo

PD: vos quiero socar ahorita volume, que prote me recomendas?? pero que vos si sintas que en realidad te haya ayudado, voy a ver si la otra semana compro y de paso una mi dieta a base de atun y pollo yo siento que no crezco me peso, y peso lo mismo, me imagino que con menos grasa y un poco mas de musculo, pero si quiero subir mas!

yo yo yo en carne propia...

NITROTECH...
en 15 dias subi 12 libras..
en 1 mes ya tenia 22libras mas... ...y de musculo va..
antes de tomar prots, cuando estaba "virgen" x asi llamarle, pesaba 125 22% grasa corporal pura tripa con nudo...ahorita ando en las 168libras... :proud: ... 12% de grasa corporal...

pero eso si vos, si queres q todos los "milagros" q miras en las fotos q traen los botes te pasen a vos... tenes q amarrar el NitroTech con una veeeeeeeeeerga de rutina, con una dieta bien estricta y cara, descansar bien, comer a tus horas, etc etc etc...

y creeme q si da resultado vos...

Iniciado por javieringo1

más info con lo de las pastillas para las articulaciones, fucking hombro!

yo me chingue el otro hombro ahora..
es una mierda, yo tengo rato d no tomar nada para los ligamentos, articulaciones y demas...
como q ahorita si necesito xq cada vez q le soco peso, resulto lastimado..

[Ozkar]

mucha alguien ha tomado ANIMAL M STAK..??
hoy en el gym me vendian un bote casi a mitad d precio del q se encuentra en GNC...

pero staba viendo los Nutrition Facts y tiene 1000mg de Anabolicos..
da positivo.. y yo tengo una competencia en 1 mes...

[Bulldozer]

Iniciado por Ozkar

mucha alguien ha tomado ANIMAL M STAK..??
hoy en el gym me vendian un bote casi a mitad d precio del q se encuentra en GNC...

pero staba viendo los Nutrition Facts y tiene 1000mg de Anabolicos..
da positivo.. y yo tengo una competencia en 1 mes...

fijate que yo lo probe pero no me cayo bien me dio nauseas y falta de apetito, lo compre junto con otro cuate que es mayor que yo y ese pizado me decia que si le estaba cayendo bien y se lo termine regalando, solo como 5 sobresitos me tome y se lo regale, pero no se en que consistira, en ese tiempo tenia 19 años, talvez fue por eso que estaba muy patojo para un producto asi

P.D. para los ligamentos y articulaciones deberian de probar el animal flex, a mi ese si me ayudo para la muñeca que me chingaba siempre que entrenaba, mas cuando hacia biceps

[INTREPIDO]

Compañeros sera que me podrian recomendar unos suplementos para hacer triatlon, tengo un 2 meses de estar entrenando pero estoy acabado, ya no puedo ni nadar del dolor de cuerpo, super cansado, sera que me sobreentrene, quiero meterme a una competencia dentro de 6 meses, pero mi cuerpo ya no da mas, sera que pudiesen recomendar unas vitaminas o suplementos. Gracias.

[Ozkar]

Iniciado por INTREPIDO

Compañeros sera que me podrian recomendar unos suplementos para hacer triatlon, tengo un 2 meses de estar entrenando pero estoy acabado, ya no puedo ni nadar del dolor de cuerpo, super cansado, sera que me sobreentrene, quiero meterme a una competencia dentro de 6 meses, pero mi cuerpo ya no da mas, sera que pudiesen recomendar unas vitaminas o suplementos. Gracias.

algun energizante...

ANIMAL PAK... ...segun se es el multivitaminico mas completo del mundo.. ...trae cartilago de tiburon y un talegazaaal de mierdas mas..

CREATINA.. tambien, monohidratada de preferencia, yo te recomiendo CellTech ...es cara, pero es una creatina fina, buena y de rapida asimilacion, vale la pena...

tené cuidado con los suplementos q t dan "energia" solo a base de cargas grandes de azucar y/o cafeina...

Suerte

[YENKO]

artromedic se llama lo mnke compre para las articulaciones, de 80 pesos dgsdf barato y bueno, te tomas 3 diarias, vas a sentir la mejoria al 3er dia v as a ver, tiene 500mg de glucosamina creo, y otras chivas, es guatemalteco, pero funciono fgsf

[Ozkar]

Iniciado por YENKO

artromedic se llama lo mnke compre para las articulaciones, de 80 pesos dgsdf barato y bueno, te tomas 3 diarias, vas a sentir la mejoria al 3er dia v as a ver, tiene 500mg de glucosamina creo, y otras chivas, es guatemalteco, pero funciono fgsf

gracias Yenko...
voy a probar con ese...
xq la glucosamina de GNC es cara, bien cara..

[YENKO]

ozkar en cuanto te lo daban? a un cuate si le interesaria.

el keria aminatest, o arima test algo asi, diske son parecidos.

[YENKO]

PEEEEERDON se llama ARTROMED, y abajo ndice glucosamina y condroitina.

contiene 128mg de cloruro de sodio
500 de glucosamina
y 400 de condroitina

de la casa MEDIPRODUCTS , no tiene ningun telefono, yo lo compre en una farmacia nolrmal

[realxite]

no lo he probado .... lo puede tomar cualquiera ???

si es asi... en cuanto te lo dan ???

es tipo multivitaminico ???

[Ozkar]

no muy recuerdo el precio vos... como 200 - 350 ....pero para la cantidad de tabletas q traia era una ridiculez pagar tanto...

[Ozkar]

Iniciado por realxite

no lo he probado .... lo puede tomar cualquiera ???

si es asi... en cuanto te lo dan ???

es tipo multivitaminico ???

tomar gluco pa las arts es como tomar calcio pa los huesos...
regularmente la glucosamina viene sola, o con 2-3 elementos mas para ayudas similares, pero no se encuentran en multivitaminicos... excepto el Animal Pak , ese creo q si trae glucosamina...

la verdad la gran mayoria de gente q hace pesas, se concentra en tomar aminos/prots/creatina... y a huevos, crecen en musculatura, pero los huesos y articulaciones estan debiles y cuando el musculo ya aguanta levantar un peso considerable, ahi es q empiezan las lesiones "internas" q es nada mas y nada menos q la articulacion ya no aguanta el peso q el musculo si aguanta y esta levantando...

[YENKO]

a mi me cayo bien mucha, mi codo y muñeca me dolian un cacho, pues el lado contrario al codo, creo ke aparte como ke me lesione xke se me inflamo un poco, tome diclofenaco (cosa ke me habian dicho hace uuuuuu ke tomara y no lo habia hecho por mula... x creer ke la solusion era mas cara dsfgsdf ) y tome esas pastillas, la muñeca esta bien, el dolor de el contra codo fgsdfgsd esta bien, solo ke no lo forzo mucho, ya puedo girar completamente mi brazo sin sentir molestias, si estan inflamados tomen diclofenaco. saber ke mal movimiento hice

[realxite]

salkdhasdhas

y ese ANIMAL M STAK ??? a ese me referia ... todos lo pueden tomar ?

[Ozkar]

el Animal M Stak es una bomba segun he oido...

de Aminos trae 3 tipos de Leucina, Valina, Taurina...
trae Insulina, energizante...
pero trae 1000mg de un complejo anabolico.. ...si competis y te hacen dopping te va a salir posivito , no es q el complejo q trae sea fuerte ni son esteroides ni nada.. ...solo q son 1000mg, x la cantidad es q t sale positivo...

tenes q tomarlo no muy cerca de alguna competencia, pa q t de tiempo de limpiarte..
ahora si no competis ...hartatelo.. asdfkjasdflas...

[Ozkar]

Iniciado por YENKO

saber ke mal movimiento hice

o saber q esfuerzo hiciste...

a mi me paso con el hombro...

cuando estaba tomando CellTech.. me sentia hulk cerote.. adslkfjasdf...
le meti torta de 45 y torta de 25 de cada lado a la barra olimpica y a hacer hombro pues cerote... .... mis musculos aguantaron la rutina.. ...pero el rotor articulado q tiene el hombro no ...despues al llegar a mi casa me bañe y todo, puta ya en la noche no me podia ni cepillar la boca del dolor.. ...pero era solo al mover el hombro, cuando lo tenia sin girarlo no me dolia para nada, asi q supuse q habia sido la fibra del rotor del hombro.. ...no hice hombro ni pecho toda la semana... y tome diclofenaco.. y de ahuevo...

ese es el problema q les digo, a veces uno cae en el error de tomar suplementos para fuerza, para masa, para esto, para lo otro, y todo es enfocado a los musculos...

y las articulaciones q?
y los huesos q?

tomen calcio tambien mucha... eso es bien importante y no es caro.. es casi del precio de un tabcin.. asdklfjalsdkjfalsdfjk...

[realxite]

que putas voy a andar compitiendo asldkhalsdhasdlhasd apenas llevo de 2 a 3 meses alsdkhalsdkhasd

preguntale en cuanto te lo da... me interesa

[Ozkar]

Iniciado por realxite

preguntale en cuanto te lo da... me interesa

queres tomar Stak y llevas 3 meses...
come mierda.. asdkfjasldkfjalsdfj... yo no quiero ser el responsable q te de un espasmo en el corazon o una mierda asi.. sadklfjasldkfja...

primero tenes q star SEGURO q no vas a dejar de ir al gym... y empezar con proteinas basicas, multivitaminicos, aminoacidos, o ramificaciones secundarias de aminos o proteinas...

antes de empezar a tomar suplementos:
estas seguro q todas tus vitaminas estan a nivel?
estas seguro q tu presion arterial esta controlada?
estas seguro q tu nivel de azucar y trigliceridos esta normal?
colesterol?

despues, sos newbie en esto, no podes empezar con algo tan fuerte como Stak/Creatina/NOXplode/etc etc etc... ... ademas q puede q tu cuerpo no lo asimile de la misma forma q alguien q tiene una rutina mucho mas pesada q vos, seria como tirar tu dinero...




ahi esta a veces la respuesta a esa mara q toma algo y "no le cae bien" xq los marea y/o les da "la palida"... o cosas asi...

[INTREPIDO]

Iniciado por Ozkar

algun energizante...

ANIMAL PAK... ...segun se es el multivitaminico mas completo del mundo.. ...trae cartilago de tiburon y un talegazaaal de mierdas mas..

CREATINA.. tambien, monohidratada de preferencia, yo te recomiendo CellTech ...es cara, pero es una creatina fina, buena y de rapida asimilacion, vale la pena...

tené cuidado con los suplementos q t dan "energia" solo a base de cargas grandes de azucar y/o cafeina...

Suerte

Gracias por la informacion, solo una ultima pregunta en donde lo compro el animal pak en GNC, o conocen un lugar en donde sea mas barato. Nuevamente gracias por el consejo.

[realxite]

lkashdlashd por eso decia si cualquiera puede alksdhlashd

[Ozkar]

Iniciado por INTREPIDO

Gracias por la informacion, solo una ultima pregunta en donde lo compro el animal pak en GNC, o conocen un lugar en donde sea mas barato. Nuevamente gracias por el consejo.

en GNC no recuerdo cuanto vale...
pero yo SEGURO te la consigo mas barata, xq tengo un cuate q es importador directo... tonces no le gana lo q le gana gnc..

suponete el CellTech en GNC a mi me costo el bote de 4lbs... 780 creo...
aquel me lo dio a 580.. ...ya son 200 pesos menos...

MAÑANA TE MANDO PM CON EL DATO...

Iniciado por realxite

lkashdlashd por eso decia si cualquiera puede alksdhlashd

es q cualkiera PUEDE, pero no cualkiera DEBE tomarlo...
ya te lo explique arriba...
yo no entiendo como la mara gasta 800 pesos en un bote de prots, pero no 100 pesos en pastillas de calcio ...adskfljasdlfajk... o un examen medico completo...
despues alegan q los suplementos "no les hacen"... puta y con una gran desnutricion/anemia va.. asdklfjasldjfkasldfkjaslfdkj..

yo mañana tambien te paso el dato de a como lo tiene, pero ahi a tu discresion si queres probar.. asdkfjasldfkjas...

[norbak]

mejor aganse un chequeo antes de tomar cualquier cosa, maxime si son , ya con el tiempo ya pueden hacerse verga.

[YENKO]

hoy compre calcio, dos cajas, estaba al 2 x1 en la farmacia fgsdfgsdf