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Deportes Temas sobre deportes generales no relacionados con el automovilismo. |
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menos de 20 desnutricion ( alo realbolt ) | 7 | 6,25% | |
20 - 25 los que estan en forma :ayyy: | 50 | 44,64% | |
25 a 30 sobre peso o exceso de peso (de buen diente) | 36 | 32,14% | |
30 y 35 se considera "obesidad leve" (tragones) | 13 | 11,61% | |
35 y 40 obesidad moderada. (coches) | 3 | 2,68% | |
40 o mas obesidad mórbida. mejor no digo nada | 3 | 2,68% | |
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Este thread fue creado hace 1639 días. Lo mas probable es que el tema ya se haya resuelto y no necesite más discusión. Aunque si todavía crees que es necesario agregar un comentario, puedes hacerlo.
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07-Jul-2010, 00:14 | #1326 |
Fuck that shit!!!!!
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
la gran puta mucha es una mierda, ahora que ya empeze hacer peso otra vez, ya que casi solo me dedique hacer cardio, perdi fuerza puta hasta calambre en la pierna me iba a dar por hacer "torta con choca" en pecho , cuanto antes hacia las "dos tortas" cagado de la risa y 10 reps, hasta ya le habia aumentado 10lbs de cada lado pero solo hacia 5. como entreno solo. pero si ya le baje un vergo de peso a todo y paresco estoy todo adolorido, tenia tiempo de no sentirme asi de cansado.
Al final de cuentas valio la pena baje de peso y me marque, aparte que ya corro 21kms. tranquilo lo que quiero ahora es estar bien marcado tipo 300 pero me va a llevar la gran puta, pero ahi vamos, ahorita estoy en 170lbs y mido 1.65mts. estoy algo pasado todavia, pero ya baje 35lbs. estaba bien pero lo que quiero es marcarme bien y recuperar un cacho de musculo ya que baje mas de 1pulg. de brazo. Para los que estan tomando animal cuts, son 3 semanas de tomar y 1 de descanso, ahi leen bien las instrucciones, hagan cardio y pesas pero bastantes repeticiones. Con lo de la comida es una mierda de lunes a viernes como lo mas saludable posible y cero gaseosas o frescos, lo que tomo en puta es esa H2OH que tiene gas ya que solo tiene 3 calorias porque me desespero tomar agua pura lo malo es el finde semana que si puedo como sano pero como el cuerpo mierda pide grasa y en mi casa los findes no cocinan sino solo PC, Mac, Pizza, etc. me arto de esa shit, pero bueno no va a estar uno pariendo toda la vida.
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Última edición por norbak; 22-Jul-2010 a las 00:27 |
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07-Jul-2010, 00:16 | #1327 |
Elektropimp
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Hoy cené:
3 huevos completos estrellados. Frijolitos volteados. Rodaja de queso fresco. Dos panes franceses. Muscle milk. Vasote de incaparina. Vasote de leche con milo. Vitaminas. Montón de agua gjsdksd Resultado: Creo que no dormiré bien gjhsdgjksghsdgkgs
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07-Jul-2010, 00:21 | #1328 |
:newbie: AKSLFLKJ
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Ubicación: Guate!
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
mucha yesa cosa del Hidroxicut?.. q tal es?.... o Aminofuel?...
y la kreatina liquida.. q es por gotas nomash.. un botecito gris q trae gotero...
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No one but me can save myself, but its too late Now I cant think, think why I should even try |
07-Jul-2010, 00:28 | #1329 |
Fuck that shit!!!!!
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
pues mira yo he probado el hidroxicut y puta le da un boost a uno que la gran diabla eso si solo llegue a tomar 2pastillas cada tiempo ya que cuando tomaba 3 puta hasta taquicardia me daba y me sentia mal pero de ahi de ahuevo.
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07-Jul-2010, 11:02 | #1330 |
Computadoras High End....
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El que haya entrado de US
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
bueno ayer me fui a hacer pierna, algo que noto en el gym es que a muchos no les guasta hacer pierna porque solo parte alta les gusta hacer, o que solo pa parte de arriba les interesa o quieren verse bien. No le veo nada bueno solo hacer parte de arriba, a mi me gusta hacer de las 2 cosas pierna y todo de la parte de arriba, aqui hay alguno que le gusta solo hacer un lugar toda la semana sin hacer pierna. Es bueno o es malo.
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Lujo de tienda...... INTELAF: Y me dijo una su gran paja (Leedlo con voz de mongol) "Fijese que es normal en estas fuentes de gama alta. por que mire es 80 plus por lo que tienen transformadores muy potentes que manejan y por la potencia hace ruido" pero ni los transformadores de mi colonia hacen ruido, ahora una miserable fuente de poder. |
07-Jul-2010, 11:18 | #1331 | |
EL SHERIFF
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firebird 67 / camaro 96
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
esque da hueva hacer pierna pero sino haces te ves puro embudo yo tengo la ventaja que mies piernas son algo gruesas... aunque no mis pantorrilas entonces solo una vez a la semana hago y porque me ahuevo mi mujer entonces ya le estoy sacando el gusto a hacer otra vez en mis tiempos mozos topaba la maquina que estas como acostado inclinado .... pero por cerote deje de hacer y me salieron estrias en las nalgas |
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07-Jul-2010, 11:34 | #1332 |
Senior Member
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
yo solo una vez a la semana hago pierna,cabal hoy me toco acabo de regresar,se supone que me toca el sabado otravez pero los sabados si casi nunca voy....
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07-Jul-2010, 11:41 | #1333 |
Fuck that shit!!!!!
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
lo que hago yo es spinning y me ha crecido y marcado la pierna la ultima vez que me medi creci una pulgada y media en cada pieran y una de pantorrilla a pura bicicleta, pero el chiste es ponerle mas resistencia de lo que dicen los instructores para que la pierna se le ponga grande a uno.
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07-Jul-2010, 13:52 | #1334 |
Computadoras High End....
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El que haya entrado de US
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Que diferencia hay entre estos 2.
y este otro. Los dos tienen presentaciones de 15, 44 y 88 y precios si hay una gran diferencia, el bote negro traendolo me sale como en Q 500 aprox y el bote amarillo como en unos Q 400 aprox. Habra alguna diferencia lei y contienen lo mismo sera por la casa. |
07-Jul-2010, 14:32 | #1335 |
EL SHERIFF
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
el negro de que casa es? yo solo sabia de universal , esa probe yo y es buenisima
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07-Jul-2010, 14:37 | #1336 |
Fuck that shit!!!!!
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
es lo mismo lo que pasa es qeu le cambiaron look, añlkjfdñlaks
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07-Jul-2010, 14:51 | #1337 | |
Senior Member
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Que buen thread ....
Que me recomiendan para empezar al 100% en el GYM, mi meta es aumentar peso ya que soy delgado, sera que puedo tomar suplementos en un principio como vitaminas, batidos y de ahi ir cambiandolos? que me recomiendan como puedo tener un buen comienso ? Cita:
vos y que tal es ese GYM ? yo vivo ahi en san francisco tons me queda ala vuelta de la esquina .. |
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07-Jul-2010, 15:19 | #1338 | |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
pero depende del tipo de cambio, yo lo compraba a Q285 |
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07-Jul-2010, 15:23 | #1339 | |
Computadoras High End....
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Pues es bueno el ambiente es agradable, y hay una cuantas chavas que estan rebien. jajajaja. lo venden en gnc mm ve pues no sabia pero como no tengo membresia ahi me tocara que pagarlo a precio normal. Veremos sino mejor lo mando a traer. |
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07-Jul-2010, 15:30 | #1340 |
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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07-Jul-2010, 17:01 | #1341 | |
EL SHERIFF
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Re: Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
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07-Jul-2010, 18:09 | #1342 |
EL SHERIFF
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
me toca hacer piernas no quiero .... ya me largo al gym
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07-Jul-2010, 18:12 | #1343 |
Senior Member
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
y sin membresia no sabes cuanto cuesta? esq ando viendo si lo compro...este sirve para bajar grasa corporal? esq yo la panza todavia la tengo relativamente grande va tons quiero algo q me ayude a bajar un poco y al mismo tiempo me ayude con mi rutina
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07-Jul-2010, 18:18 | #1344 |
Computadoras High End....
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El que haya entrado de US
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
regresando del gym me fui a sacar la kk, con biceps y espalda jajaja, aparte que me duelen las piernas de ayer que hice pierna jajaja. El sabado voy a ir a ver a gnc cuanto valen las animal pak, para ir haciendo espacio para fin de mes y comprarlas. Si quien tiene membresia aqui, y sino pues las mandare a pedir.
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07-Jul-2010, 18:38 | #1345 | |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
El animal pak, no sirve para bajar la grasa, es un multivitaminico tiene proteina (en pequeña cantidad), vitaminas, aminoacidos. te ayuda recuperarte mas rapido, y te da energia para entrenar, serie tras serie, sin dejar mucho descanso . tambien logras crecimiento muscular con este, pero en cada cuerpo funciona diferente. ahora para la panza deja de consumir grasas, mucho cardio y animal cuts, para marcar, te da el mismo bost que el pak, pero este tiene efecto quemador de grasa cuanto tiempo llevas entrenando? |
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07-Jul-2010, 19:03 | #1346 | |
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Ubicación: guate
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Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
asi que me compre el true-mass,que cagason mas mierda me dio hoy empece ojala que solo me tarde unos 2 o 3 dias la cagadera asdksañldkasñ |
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07-Jul-2010, 19:11 | #1347 | |
Senior Member
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
asljdkhasdasd 1era vez que no veo que pongas pecho asldhasd
Cita:
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07-Jul-2010, 19:13 | #1348 | ||
Senior Member
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
Cita:
Cita:
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07-Jul-2010, 19:15 | #1349 |
Senior Member
Fecha de Ingreso: 19-November-2006
Ubicación: https://t.me/pump_upp
Tiempo: Charlesliz
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Respuesta: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
viene mi momento de comprar prote , no se cual comprar
sigo con muscletech ? myoplex ? x2 no seeeeeeeeeee aslkdhasd |
07-Jul-2010, 19:28 | #1350 |
jasdfl;jasdkl;fjsdakl;f
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Honda CRV
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Respuesta: Re: [SUPLEMENTOS] Compartamos: Experiencias, Dudas, Aclaraciones...
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