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[wizard_712]

Que tal gente, fijense que me entro la curiosidad, en el boxeo, existe algun ejercicio donde se refuerza la resistencia a los golpes en la parte baja del torzo (costillas), si si, como se llama?

me entro la curiosidad porque en una pelicula lo mencionaron pero no me recuerdo, y como era pelicula saber si es cierto. hahahaha



gracias por adelantado


Aparte, los que tengan afinidad por este deporte, que comenten las tecnicas que les parecen mas efectivas a la hora de los

[h4ck7er]

ala chucha, abs q es gusto, tambien esta con la bola esa q pesa o agarras un disco, en sentadilla lo pones a tu derecha y te levantas elevandolo al rededor del cuerpo hasta llegar a tu izquierda, t trabaja todo el lateral, pero en si nunca nada funciona contar un buen gancho jajajaja solo apretar, las tecnicas dependen mucho del peso con el que estes compitiendo

[wizard_712]

en teoria, trabajando los oblicuos....? (asi creo q se llaman los musculos laterales del abdomen no?)

[yorch]

técnica de callestyle lkñasdflñj con las palmas de las manos le socas las orejas como que estas aplaudiendo y :onwed: alñjdfñaf al suelo de una vez añsjdfñj