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 Este thread fue creado hace 6529 días. Lo mas probable es que el tema ya se haya resuelto y no necesite más discusión. Aunque si todavía crees que es necesario agregar un comentario, puedes hacerlo.
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Herramientas |
01-Aug-2006, 11:52
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#1 |
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Wrap ur ass in fiberglass
Fecha de Ingreso: 05-June-2006
Ubicación: GT
Corvette C5
Mensajes: 671
Feedback Score: 32 reviews
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Tiempo entre series?
Hoy comencé nuevamente en el Gym :medueletodo:, luego de haber abandonado por casi año y medio
 La pregunta es, cual es el tiempo recomendado de descanso entre series? Yo sabía que era máximo, un minuto y medio, pero ya que hay tantos expertos en el tema, mejor pregunto 
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01-Aug-2006, 12:15
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#2 |
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Fiat Owner
Fecha de Ingreso: 04-June-2006
Stilo 03
Mensajes: 5.986
Feedback Score: 1 reviews
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Yo creo que de 45 segs a 1 minuto esta bien
 Ahora si son series demasiado fuertes y pesadas he leido que es bueno descansar hasta 2 minutos.
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01-Aug-2006, 12:34
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#3 | |
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like ma bell, i got the..
Fecha de Ingreso: 18-June-2006
Ubicación: Home of the Yankeeees!
Mensajes: 1.044
Feedback Score: 0 reviews
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Cita:
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